Gesprächs- und Aktivgruppen

Qigong für pflegende und betreuende Angehörige

Diese Gruppe möchte pflegenden und betreuenden Angehörigen eine kleine Auszeit vom (Pflege-)Alltag ermöglichen und das Wohlbefinden verbessern.

Kennen Sie die fließenden Bewegungen des Qi Gong? Mit einer erfahrenen Anleiterin können Sie diese Methode zur Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele gemeinsam kennenlernen und ausprobieren, im Stehen oder Sitzen, je nach Ihren Möglichkeiten.

Mit freundlicher Unterstützung des Teams aus dem Jovo Treff.

Wann:

2. und 4. Mittwoch im Monat, 17:30 – 19 Uhr

Wo:

Jovo Treff
Ziekowstr. 112, 13509 Berlin

Angehörigencafé Demenz

Das Thema Demenz und Veränderungen, die pflegende und sorgende Angehörige im Alltag mit Menschen mit Demenz erleben, stehen hier im Fokus. Die Teilnehmenden teilen Sorgen und Ängste und geben sich Hilfestellung und Mut. Sie finden Unterstützung und Verständnis und werden gehört.

Wann:

1. und 3. Montag im Monat, 10 bis 12 Uhr

Wo:

Selbsthilfezentrum Reinickendorf
Eichhorster Weg 32, 13435 Berlin

Angehörigencafé Häusliche Pflege Frohnau

Unter dem Motto „Gemeinsam sind wir stark!“ treffen sich hier Menschen, die sich über ihre häusliche Pflege- und Betreuungssituation austauschen möchten. Sowohl Probleme als auch freudige Ereignisse kommen zur Sprache, Kontaktdaten zu wichtigen Anlaufstellen werden ausgetauscht.

In Kooperation mit der Evangelischen Kirchengemeinde Frohnau.

Wann:

2. Mittwoch im Monat, 16 bis 17.30 Uhr

Wo:

Evangelische Kirchengemeinde Frohnau
Zeltinger Platz 18 , 13465 Berlin

Angehörigencafé Häusliche Pflege MV

In dieser Gruppe können Menschen, die zuhause pflegen und betreuen, über Erfahrungen sprechen und sich austauschen. Regelmäßige Treffen geben den Teilnehmenden Halt und Unterstützung. Jeder in der Gruppe ist für den anderen da.

Wann:

2. + 4. Montag im Monat, 14 bis 16 Uhr

Wo:

Selbsthilfezentrum Reinickendorf
Eichhorster Weg 32, 13435 Berlin

Angehörigencafé Häusliche Pflege Borsigwalde

Sie pflegen Ihren Partner zu Hause? Ihre Mutter lebt noch alleine, benötigt aber immer öfter Ihre Hilfe und Betreuung? Sie sind berufstätig und fragen sich, wie Sie die Pflege zuhause stemmen sollen? Dann sind Sie genau richtig in dieser Gesprächsgruppe. Hier können Sie über Ihre Erfahrungen sprechen, Fragen stellen und sich austauschen.

In Kooperation mit der Evangelischen Kirchengemeinde Tegel-Borsigwalde.

Wann:

1. Mittwoch im Monat, 18 bis 20 Uhr

Wo:

Evangelische Kirchengemeinde Borsigwalde
Tietzstraße 34 , 13509 Berlin

Zeit für mich!

Bewegung & Entspannung für pflegende Angehörige

Die Situation für pflegende Angehörige ist oftmals sehr belastend, und es fehlt an Zeit und Gelegenheit, um sich selber etwas Gutes zu tun. Diese Gruppe bietet Ihnen eine kleine Oase zum Auftanken und Energie sammeln. Unter Leitung einer erfahrenen Trainerin lernen Sie einfache Bewegungsübungen kennen und werden dann in eine Entspannungsphase mit Qi Gong und Autogenem Training begleitet. Die Übungen helfen dabei, Stress und Nervosität abzubauen, führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit und können auch in Ihren Pflegealltag integriert werden.

Wann:

2. und 4. Dienstag im Monat, 17 bis 18.30 Uhr

Wo:

Mehrgenerationenhaus Albatros gGmbh
Auguste-Viktoria-Allee 17a , 13403 Berlin

Bewegt mit Musik! – Bewegungsgruppen für pflegende Angehörige und pflegebedürftige Menschen

Bewegung tut gut, Musik macht glücklich!

Zu bekannten Melodien werden einfache Bewegungsübungen gezeigt, die Herz und Kreislauf aktivieren, das Gedächtnis anregen und die Beweglichkeit fördern: im Stehen oder im Sitzen, je nach Ihren Möglichkeiten und Interessen. Der Spaß an Musik und Bewegung, die Gemeinschaft mit anderen und eine Pause vom Alltag stehen im Vordergrund.

In Kooperation mit der Evangelischen Kirchengemeinde Frohnau.

Wann:

2. und 4. Montag im Monat I Gruppe 1: 10 – 11 Uhr, Gruppe 2: 11:15 - 12:15 Uhr

Wo:

Evangelische Kirchengemeinde Frohnau
Zeltinger Platz 18 , 13465 Berlin

Kreatives Gestalten für pflegende Angehörige und pflegebedürftige Menschen

Ein Auszeit vom Alltag!

Kreativ sein – Kraft schöpfen – auf andere Gedanken kommen… Aus Stoff und Papier, Alltags- und Recyclingmaterialien werden in einer kleinen Gruppe Collagen, Karten und andere schöne Dinge hergestellt. Jedes Treffen steht unter einem anderen Thema. Es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich, und auch Menschen mit Einschränkungen sind herzlich willkommen, mit zu malen und zu gestalten.

Wann:

2. Dienstag im Monat, 14 - 16 Uhr

Wo:

Selbsthilfezentrum Reinickendorf
Eichhorster Weg 32, 13437 Berlin