Selbsthilfezentrum Reinickendorf - Kurse

Gedächtnistraining

Besser behalten, schneller erinnern - frischer Wind für's Gedächtnis

Spielerische Übungen zur Verbesserung von Konzentration, Denken und Gedächtnis. Vielfältige Denkanregungen werden kombiniert mit Merkhilfen. Durch Kreativitätsübungen und Bewegungen werden Sie Ihren persönlichen Wissens- und Erinnerungsschatz besser nutzen können. Gemeinsam mit anderen Teilnehmern werden Sie lern-stark!

Kursleitung:

Dagmar Fleischer, zertifizierte Gedächtnistrainerin

Wann:

Montag, 14.10. - 2.12.2024 | 10 - 11:45 Uhr | 8 Termine

Wo:

Selbsthilfezentrum Reinickendorf, Eichhorster Weg 32, 13435 Berlin

Kosten:

60 € 

Tai Chi Chuan (Schattenboxen)

Einführungskurs, Anfänger- und Fortgeschrittenenkurs

Durch die sanften und gleichmäßig langsamen Bewegungen wird der Körper entspannt, die Atmung ruhig und tiefer. Es tritt eine Harmonisierung von Körper, Seele und Geist ein. Tai Chi Chuan kann auch bis ins hohe Alter erlernt und geübt werden.

Mittwoch
16:45 – 18 Uhr, Anfänger
18:15 – 19:30 Uhr, Fortgeschrittene

Kursleitung:

Thomas-Andreas Serowy | Lehrer für Tai Chi Chuan

Wann:

Mittwoch, 16:45 – 18 Uhr (Anfänger); 18:15 – 19:30 Uhr (Fortgeschrittene)

Wo:

Selbsthilfezentrum Reinickendorf, Eichhorster Weg 32, 13435 Berlin

Kosten:

jeweils 30 € erm. / 25 € monatlich